北京古楼疑难病研究院 于加军 肿瘤科
想必大家一生都害怕的疾病当属癌症了，通常情况下，癌症的发现多数都已是中晚期，很难被治愈，但也有极少数的患者通过手术治疗得以恢复健康。
但也有被治愈的患者可能发现的比较早，癌细胞还没完全癌变，在经过手术、药物等治疗后又恢复健康。然而通常采取合理的饮食、锻炼身体、保持与肿瘤医生的后续随访，是无法完全避免癌症的复发。但是，即使癌友全都做的很好，癌症依旧可能复发。不过，仍然可以采取一些措施来尽可能地维持身体的健康状况。
营养不良须警惕，膳食指导不能少
做完治疗后，许多人觉得吃得更好能增加他们的生存期。治疗后健康稳定的癌症患者应遵循预防癌症的营养指南。增加癌症风险的因素也可能会导致癌症的复发。例如，肥胖、摄入水果和蔬菜少的女性患乳腺癌的风险可能更高。食用大量饱和脂肪的男性前列腺癌复发风险可能更高。
通常，成年人应：
每天吃各种蔬菜-深绿色，红色和橙色，以及富含纤维的豆类(豆和豌豆)等。
吃水果，尤其是各种颜色的完整水果
限制或避免使用红肉(牛肉，猪肉，羊肉)和加工肉(热狗，香肠和午餐肉等食物)。
选择用全谷物而不是精制谷物和糖制成的食物。
避免含糖饮料
如果您超重，请考虑通过减少高热量食物和增加运动量来减肥。(在开始锻炼计划之前，请咨询您的医生。)
有些癌症与酒精摄入相关。最好不要喝酒，但是如果非喝不可，那么女性每天不超过1杯，男性每天不超过2杯。喝的越多，患癌症的风险就越高。
营养不良是恶性肿瘤的常见病并发症。维生素?补品?提高免疫力才是关键!
有些癌症患者普遍认为服用某些维生素、草药及补品能够对预防复发有所帮助。但现有的研究并没有发现对应的依据。 【调节肠道菌群，提升免疫的利器——益生菌】
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内、口腔、食道等处，能够通过产生有机酸降低肠道pH, 营养竞争、占位、产生细菌素等方式抑制病原菌的生长, 维持肠道固有菌群, 保持肠道内菌群平衡。从而进一步调节机体的免疫功能。
